Στο PhysioRaum εντάσσουμε το personal training στη θεραπευτική άσκηση, με επιστημονική καθοδήγηση και απόλυτη ασφάλεια. Δημιουργούμε εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης, βασισμένα στο ιστορικό, τις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ασκούμενου, με στόχο όχι μόνο τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, αλλά και την πρόληψη ή την αποκατάσταση τραυματισμών.
Κάθε πρόγραμμα μπορεί να περιλαμβάνει διόρθωση μυοσκελετικών ανισορροπιών, ενδυνάμωση μετά από τραυματισμό, βελτίωση της στάσης σώματος, αποκατάσταση χρόνιων ενοχλήσεων όπως πόνος σε μέση, αυχένα ή γόνατο, καθώς και ασφαλή βελτίωση της συνολικής φυσικής κατάστασης.
Το personal training απευθύνεται σε άτομα με ιστορικό τραυματισμών, σε όσους αντιμετωπίζουν χρόνιους πόνους, σε αρχάριους που χρειάζονται σωστή καθοδήγηση, σε αθλητές που επιθυμούν εξειδικευμένη ενδυνάμωση, αλλά και σε οποιονδήποτε θέλει να γυμνάζεται σωστά, με την επίβλεψη επαγγελματία υγείας.
Στο PhysioRaum η άσκηση αποτελεί θεραπευτικό εργαλείο. Η προσέγγισή μας βασίζεται στη γνώση της ανατομίας, της παθολογίας και της κινησιολογίας, ώστε κάθε πρόγραμμα να είναι ασφαλές, στοχευμένο και αποτελεσματικό. Παρακολουθούμε την πρόοδο και προσαρμόζουμε το πλάνο άσκησης, με στόχο ένα σώμα δυνατό, λειτουργικό και χωρίς πόνο.
