Η θεραπευτική άσκηση αποτελεί ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα ασκήσεων που σχεδιάζεται από φυσικοθεραπευτές, με στόχο τη μείωση του πόνου, την αποκατάσταση τραυματισμών και τη συνολική ενδυνάμωση του σώματος.
Δεν πρόκειται για απλή γυμναστική, αλλά για στοχευμένη άσκηση που βασίζεται σε αναλυτική αξιολόγηση και προσαρμόζεται στις ανάγκες, τις δυνατότητες και τους στόχους κάθε ανθρώπου.
Η θεραπευτική άσκηση μπορεί να περιλαμβάνει ενδυνάμωση για τη βελτίωση της φυσικής κατάστασης, καθώς και ασκήσεις σταθεροποίησης και ελέγχου της κίνησης, με στόχο τη σωστή λειτουργία του σώματος και την πρόληψη μελλοντικών προβλημάτων.
