Group Training ist eine Form der therapeutischen Übung, die in kleinen Gruppen von 1 bis 3 Personen in einer sicheren und vollständig angeleiteten physiotherapeutischen Umgebung durchgeführt wird.
Es richtet sich an Menschen, die eine Verletzung rehabilitieren, ihren Körper stärken, ihre Haltung und Funktionalität verbessern oder zukünftigen Schmerzen und Beschwerden vorbeugen möchten.
Das Wichtigste ist, dass jeder Trainierende seinem eigenen individuellen Programm folgt. Der Physiotherapeut erstellt einen Plan, der ausschließlich an die Bedürfnisse und die Vorgeschichte jeder Person angepasst ist und im selben Raum gemeinsam mit anderen Personen durchgeführt wird, die jeweils ihrem eigenen Programm folgen.
Auf diese Weise wird der individuelle Ansatz mit den Vorteilen des Gruppentrainings kombiniert und bietet kontinuierliche Anleitung, Betreuung durch einen Physiotherapeuten, mehr Motivation durch die Dynamik der Gruppe sowie eine zugänglichere Option im Vergleich zum Einzeltraining.
Sicherheit, der wissenschaftliche Ansatz und die unterstützende Atmosphäre wirken zusammen und schaffen ein Umfeld, das Konsequenz fördert und zu wesentlichen Ergebnissen führt.
